Kvinnelige alenereiser: Hvordan komme over frykten din

Lagt ut:

Kristin Addis fra Be My Travel Muse skriver vår faste spalte om solo kvinnelige reiser. Det er et viktig emne jeg ikke kan dekke tilstrekkelig, så jeg hentet inn en ekspert for å dele rådene hennes til andre kvinnelige reisende for å hjelpe med å dekke emnene som er viktige og spesifikke for dem! I denne månedens artikkel viser hun oss hvordan andre kvinnelige alenereisende kommer over frykten!

I løpet av årene har mange kvinner innrømmet for meg at de la reiseplaner - bare for å avlyse turen før de dro.

Frykt og angst kom i veien.

Det er litt med reiser alene som nesten ingen snakker om.

Det er mer vanlig enn du tror - spesielt for første gang kvinnelige reisende.

Tross alt er det mye vi må bekymre oss for når vi går ut.

For mange av oss kan disse bekymringene være lammende.

Når de vanlige bekymringene for ensomhet, sikkerhet og kjedsomhet kommer snikende, minner jeg meg selv på at det vil være verdt det å få denne opplevelsen i utlandet. Jeg visualiserer suksess ved å se meg selv på stranden, le med nye venner og ha en fantastisk tur. De gode stemningene er ofte nok til å gjøre det hele til virkelighet.

Så lurte jeg på hvordan andre kvinner gjør det spark frykten til fortauskanten og leve ut sine solo reisedrømmer?

Så jeg stilte spørsmålet til kvinnene i min Facebook-gruppe . Dette er hva de sa:

Innse at tid med deg selv er en luksus – Alex, 29, Florida

Jeg begynte å reise alene da jeg var rundt 20 år gammel. Jeg bestilte min første solo-tur fordi jeg ble lei av å vente på at venner skulle bli med meg. På den tiden skulle jeg på grunnskolen i Barcelona , og jeg ville benytte anledningen til å reise så mye som mulig mens jeg bodde i Europa. Jeg skjønte at hvis jeg ikke dro alene, ville jeg ikke komme til å dra i det hele tatt, og jeg ville gå glipp av en enorm mulighet til å se denne delen av verden bare av frykt. Jeg veide alle mulige dårlige ting som kunne skje og bestemte meg for å møte frykten min og bestille billetter.

Jeg la ut på en tre ukers tur til Østerrike , Ungarn , og Tsjekkisk Republikk . Det endte opp med å bli en så utrolig tur, og jeg møtte så mange mennesker at jeg siden den gang har blitt en alenereisende nesten utelukkende.

Jeg har lært å virkelig nyte tiden med meg selv og ikke være redd for å være alene. Jeg har friheten til å møte nye mennesker og henge med dem, men også friheten til å ta meg tid når jeg trenger det. Gjennom alenereise har jeg blitt mer selvsikker og mer bevisst på alle de gode egenskapene jeg har. Jeg har lært at jeg ikke er så redd som jeg trodde, og at jeg kan være utrolig ressurssterk.

Jo mer du undersøker, jo bedre forberedt vil du føle deg (Yana, 32, Boston, Massachusetts, av Beard og Curly )

Jeg har alltid ønsket å reise, men syntes det var veldig vanskelig å få andre til å forplikte seg til å bli med meg. Etter at en venn reddet meg i siste liten, skjønte jeg at jeg ikke burde stole på noen for å oppleve verden. Til å begynne med var det skummelt å være alene. Min mest ødeleggende frykt var å være ensom. Skulle jeg alltid være alene? Ville det være rart å spise på en restaurant på egen hånd? Ville jeg også være avhengig av meg selv for alt, fra å komme trygt til vandrerhjemmet mitt til å navigere i en by?

For å overvinne frykten min gjorde jeg mye research for å gjøre meg kjent med stedene jeg besøkte. Jeg spurte også andre reisende på fora og sosiale medieplattformer om deres opplevelser. Ordene deres oppmuntret meg. Å ta meg tid til å undersøke og planlegge fikk meg til å føle meg mer komfortabel med å reise alene. Jeg har nå besøkt over 120 land, for det meste på egenhånd.

Hvis jeg kan overleve hjemme, hvorfor skulle det være annerledes andre steder? (Sarah, 52, fra Storbritannia, bosatt i Italia)

Jeg begynte å reise alene etter at jeg ble enke. Jeg innså at det var et tilfelle av å gå alene eller være hjemme, og å aldri gå noe sted var mye skumlere enn å gå alene!

Jeg bygde opp selvtilliten min ved å starte sakte, legge til dager på nye steder til turer for å se familie og venner. Første gang var det en mellomlanding i Sydney på vei hjem fra Christchurch. Neste gang gjorde jeg noen dager inn Auckland før du tar igjen familien Australia. Min neste tur blir to uker helt alene Thailand neste måned.

Jeg undersøker reisemålene mine grundig slik at jeg vet hva jeg kan forvente og hva jeg vil se og gjøre. Jeg bestiller hotell og transport på forhånd, og noen ganger også turer, som er en god måte å møte andre mennesker på veien. Jeg bruker gatevisningsfunksjonen på Google Maps for å sjekke beliggenheten til hoteller eller vandrerhjem og ta en virtuell spasertur rundt i området. Dette lar meg unngå å bestille hvor som helst for isolert, i enden av mørke smug, eller bare i nabolag jeg ikke ville føle meg trygg alene. Retningssansen min er forferdelig, så å få en ide om hvor alt er på forhånd gjør at jeg føler meg mye mer selvsikker. Jeg prøver også alltid å sørge for at flyene mine ankommer på dagtid og finne ut hvordan jeg kommer meg fra flyplassen til overnattingsstedet mitt på forhånd, slik at jeg vet nøyaktig hvor jeg skal ved ankomst, når jeg sannsynligvis er sliten.

Jeg innså at folk stort sett er flinke (Isabella, 25, fra Chicago, Illinois)

Jeg tror jeg kom over den første frykten for å reise alene ved å innse hvor spennende det nivået av uavhengighet var - jeg hadde litt penger og litt tid, og jeg kunne gjøre absolutt alt jeg ville med det. I tillegg blir frykten min alltid lindret av det faktum at overalt hvor jeg har vært, har det vært snille mennesker der som er villige til å hjelpe og lære meg.

I Japan, en lokal tilbød hjelp da jeg var borte, og i stedet for bare å henvise meg til togstoppet/transferet mitt, ble han med meg og gikk meg hele veien. I Myanmar stormet en gruppe lokalbefolkning bort for å hjelpe meg da jeg falt av scooteren min; de snakket ikke et ord engelsk, men handlingen deres fikk meg til å innse at vennlighet i seg selv er et universelt språk. Dette hjalp meg å overvinne frykten min og bli modigere.

paris ting å gjøre

Gjør en liten ting hver dag (Michelle, 45, fra Alaska, of Forfølger Seven )

Jeg er for øyeblikket et par måneder inne i et tre-kontinent-oppdrag for å fullføre målet mitt om å besøke alle syv kontinenter. I skrivende stund sitter jeg inne Christchurch, New Zealand, venter på at været skal klarne i Antarktis så flyet mitt kan komme dit, hvor jeg skal jobbe i fire måneder. Jeg har ikke alltid vært så fryktløs og eventyrlysten, men jeg er definitivt stolt av den jeg har blitt.

Å sette realistiske forventninger - som sannsynligvis betyr å senke dem - hjalp meg med å overvinne frykten for å reise alene. Det høres til å begynne med motintuitivt, men det å være realistisk ender virkelig opp med å være en gave til meg selv (og min mentale fornuft). Ikke hver dag kommer til å være episk, og som alenereisende vil du være den som tar alle avgjørelsene og løser alle reiseproblemene du møter, noe som tar mye energi noen dager. Spesielt i begynnelsen, mens du finner din solo-reise groove, kutt deg litt slakk; gjør en liten ting hver dag som gjør deg glad, og når du har en episk dag, sug alt inn!

Bruk turer og apper for å få selvtillit (Peggy, 45, fra San Francisco, California)

Min første solotur var den typiske europeiske reisen etter college, og vennen min måtte reise tidlig. Det var bare én uke med alenereise, men jeg lærte og fikk selvtillit at jeg kunne gjøre dette og overleve. Tiår senere bestemte jeg meg for å følge lidenskapen min for å se verden. Jeg har reist i over to år, mesteparten av det alene.

Jeg starter vanligvis en ny by med en gratis eller nominelt priset spasertur. De gir en flott oversikt over stedet og dets historie og kultur, pluss lokale tips. Jeg har møtt folk på disse vandreturene som spenner fra å gå på sightseeing sammen resten av dagen til venner som jeg fortsatt holder kontakten med den dag i dag.

Jeg sjekker også Couchsurfing og Meetup-apper for lokale arrangementer. Gjennom disse har jeg gode minner fra å gå på Notte Bianca-festivalen i Malta, fotturer til småbyer utenfor Frankfurt, og delta på et ukentlig kaffetreff i Brno og sosiale arrangementer i Budapest, Istanbul og Bishkek. Når jeg reiser alene, er jeg ikke i en boble med vennene mine. Jeg blir mer bevisst på omgivelsene mine og finner meg selv mer åpen for lokal interaksjon, noe som har ført til utallige eksempler på mennesker som er utrolig snille og hjelpsomme.

Start fra din egen by (Kathleen, 33, fra Boston, av Mine ensomme veier )

Da jeg skjønte at jeg ville prøve å reise alene, bestemte jeg meg for at jeg måtte trene først. Jeg begynte i min hjemby Boston: går på museum på egen hånd, så en filmsolo. Etter det, lunsj alene på et hyggelig sted, og så middag ute alene (jeg tror det å spise alene kan være det største å venne seg til!). Til slutt tilbrakte jeg to dager alene i Portland, hvor jeg hadde bodd i et år, så det var kjent nok til å være komfortabel, men jeg var helt alene. Og jeg hadde en fantastisk tid! Jeg pratet med folk i barer, jeg spiste en romantisk middag alene mens jeg så på folk på topp, og gikk overalt.

Jeg satte da for fullt: soloturer til Miami og DE, deretter et mellomlanding inn Island i to dager alene når jeg kommer tilbake fra en tur med en venn, og deretter seks dager alene København. Jeg elsket det så mye at jeg akkurat nå er to måneder inne i en årelang solo-tur i Europa og Sørøst-Asia!

Jeg har lært at høflighet og noen få ord fra det lokale språket vil bringe deg overalt. At folk er overveldende snille og rause. Og den å reise solo gir nysgjerrigheten min frie tøyler på en måte som er utrolig frigjørende, enten det er å utforske operaer i Paris eller bli venn med en islandsk jente i kø for et barbad. Hvis jeg er modig nok, er du modig nok også. Du trenger kanskje litt trening.

Ta risikoen (Caitlyn, 27 fra Brisbane, Australia, av Jente søker formål )

Før jeg dro på mitt seks måneder lange solo-eventyr gjennom Sør-Amerika, var jeg plaget av tvil og frykt om alle mulige utfall av å reise alene. Jeg var bekymret for om det var det trygg som solo kvinne å reise i utviklingsland og om jeg ville være i stand til å nå alle mine tiltenkte destinasjoner uten bekreftede reisepartnere på forhånd. Mest av alt var jeg bekymret for at jeg kanskje ikke skulle møte noen på veien å reise og dele mine erfaringer med. Jeg var helt livredd for tanken på å være alene.

Etter å ha lest utallige blogginnlegg og fora, begynte jeg å innse at all frykten jeg hadde om alenereise var den samme frykten vi alle har før vi tar det spranget inn i noe nytt og ukjent. Det ble da klart at hvis jeg levde hele livet mitt redd for alle mulige ting som kunne gå galt i en gitt situasjon, så ville jeg aldri forlate komfortsonen min, enn si huset mitt eller landet mitt. Det hørtes bare ikke ut som det livet jeg ønsket for meg selv.

Da jeg innså dette, tok jeg beslutningen om å møte all denne frykten på strak arm ved å erkjenne deres eksistens. Jeg bestemte meg for at jeg skulle fortsette å gjøre drømmene mine til virkelighet med eller uten dem i bakhodet. Å identifisere at det var normalt å ha disse bekymringene og å innse at det var mulig å overvinne dem ga meg styrken og selvtilliten jeg trengte for å komme meg på flyet.

I løpet av de siste dagene før flyturen forsikret jeg meg selv om at når jeg først ankom, ville alt bare falle på plass og ordne seg. Og det var akkurat det som skjedde. Det var et av de mest utrolige, livsendrende og definerende øyeblikkene i livet mitt, og jeg er så glad for at jeg ikke lot frykten stoppe meg fra å ta det spranget.

Start i det små og velkjent (Shae, 41, fra Melbourne, Australia, av The Bright Eyed Explorer )

Jeg hadde alltid reist med andre mennesker, men i en alder av 36 kunne jeg bare ikke stole på komforten og tryggheten som reiser med venner gir hvis jeg ønsket å oppfylle drømmene mine om å reise verden rundt. Jeg er en relativt sjenert og noe innadvendt person, spesielt rundt fremmede, så tanken på å være i et ukjent land og å måtte snakke med folk jeg ikke kjente og kanskje ikke forsto fikk magen til å snurre!

For meg hjalp det å starte alenereisene mine i liten skala og på et sted jeg var veldig kjent med å lindre frykten jeg hadde for å reise alene. jeg hadde vært på Bali fem ganger før min første solo-tur, så jeg var trygg og komfortabel med omgivelsene mine, menneskene og livsstilen. Denne komforten gjorde det mulig for meg å presse meg selv litt lenger – snakke med fremmede, be om hjelp når jeg trengte det – men også lære å sette pris på tiden jeg hadde for meg selv på restauranter og barer.

Jeg har siden reist mye solo gjennom Europa og Australia (som er hjemme), men det er fortsatt tider hvor jeg fortsatt blir litt nervøs og engstelig for min kommende reise. Generelt, hvis dette skjer, gir jeg meg selv en liten peptalk og minner meg selv på at jeg er sterk og modig. Dette vil generelt gi meg en liten selvtillitsboost, som så bygger opp spenningsnivået og så er jeg så klar for å reise.

Jeg håper disse historiene bidrar til å vise at det ikke er noe spesielt gen, livserfaring, bakgrunn eller alder som gjør noen til en god alenereisende. Det krever ikke engang tapperhet å reise alene - mange av oss bygde det opp underveis i stedet.

Så vær så snill å ikke la alle tingene som kan gå galt holde deg tilbake fra drømmene dine. Det meste av det vi bekymrer oss for - ikke bare relatert til reiser, men til livet generelt - kommer aldri til å skje uansett. Fokuser på eventyrene, de gode tidene, solnedgangene med nye venner og læringsopplevelsene. Det største trinnet er bare å ta avgjørelsen og holde fast ved den. Etter det faller resten på plass.

Kristin Addis er en solo kvinnelig reiseekspert som inspirerer kvinner til å reise verden rundt på en autentisk og eventyrlig måte. En tidligere investeringsbankmann som solgte alle eiendelene sine og forlot California i 2012, har Kristin alene reist verden rundt i over fire år, og dekket alle kontinenter (bortsett fra Antarktis, men det er på listen hennes). Det er nesten ingenting hun ikke vil prøve og nesten ingen steder hun ikke vil utforske. Du kan finne flere av hennes funderinger på Be My Travel Muse eller på Instagram og Facebook .

Bestill reisen din: Logistikktips og triks

Bestill flyreise
Finn en billig flyreise ved å bruke Skyscanner . Det er favorittsøkemotoren min fordi den søker på nettsteder og flyselskaper rundt om i verden, slik at du alltid vet at ingen stein blir vendt.

Bestill overnatting
Du kan bestille vandrerhjemmet med Hostelworld . Hvis du ønsker å bo et annet sted enn et herberge, bruk Booking.com siden det konsekvent gir de billigste prisene for gjestehus og hoteller.

Ikke glem reiseforsikring
Reiseforsikring vil beskytte deg mot sykdom, skader, tyveri og kanselleringer. Det er omfattende beskyttelse i tilfelle noe går galt. Jeg drar aldri på tur uten den siden jeg har måttet bruke den mange ganger tidligere. Mine favorittselskaper som tilbyr den beste servicen og verdien er:

• SafetyWing (best for alle)
• Forsikre min reise (for de 70 og over)
• Medjet (for ytterligere evakueringsdekning)

Vil du reise gratis?
Reisekredittkort lar deg tjene poeng som kan løses inn til gratis flyreiser og overnatting – alt uten ekstra utgifter. Sjekk ut min guide til å velge riktig kort og mine nåværende favoritter for å komme i gang og se de siste beste tilbudene.

Trenger du hjelp til å finne aktiviteter for turen din?
Få din guide er en enorm online markedsplass hvor du kan finne kule vandreturer, morsomme utflukter, hopp over køen-billetter, private guider og mer.

Klar til å bestille reisen din?
Sjekk ut min ressursside for de beste selskapene å bruke når du reiser. Jeg lister opp alle de jeg bruker når jeg reiser. De er de beste i klassen, og du kan ikke gå galt med dem på turen.